還是自然的是最好的,愛美是人的天性,但副作用大了就更不美了,多吃新鮮水果,豐胸產(chǎn)品最好不要相信,都是搞一些激素在里面,對身體不利,任何一種豐胸的產(chǎn)品都離不了.所以還是要堅(jiān)持健康的飲食,適當(dāng)?shù)陌茨﹀憻?加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動員或舞蹈演員,由于經(jīng)常舒胸展臂,胸肌得到鍛煉,乳腺導(dǎo)管也得以充盈,故乳房往往豐滿健美.乳房不豐滿的女性如能做美胸體操,跳迪斯科舞,會促使乳房逐漸豐滿.按摩乳房可刺激交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)腦垂體和卵巢激素的分泌,從而使乳腺發(fā)育和濾泡發(fā)育正常,旺盛.其方法是早晚各1次,每次5～10分鐘.