黃鐘明 副主任醫師
泌尿系結石的注意事項主要有調整飲食結構、增加液體攝入、控制體重、定期復查。
1、調整飲食結構減少高草酸食物如菠菜、堅果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，適當補充柑橘類(lèi)水果有助于抑制結石形成。
2、增加液體攝入每日飲水2000-3000毫升保持尿液稀釋?zhuān)蛇x用檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
3、控制體重肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，建議通過(guò)低脂飲食和規律運動(dòng)將BMI控制在24以下，但需避免快速減重。
4、定期復查結石患者應每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，監測結石變化情況，必要時(shí)完善24小時(shí)尿液成分分析。
出現腰痛血尿等癥狀應及時(shí)就醫，術(shù)后患者需遵醫囑進(jìn)行影像學(xué)隨訪(fǎng)，日常生活中注意觀(guān)察排尿情況。
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