周瑋琰 副主任醫師
眼睛睜不開(kāi)感覺(jué)很疲勞可能由睡眠不足、用眼過(guò)度、干眼癥、視疲勞綜合征等原因引起，可通過(guò)調整作息、人工淚液、抗疲勞眼藥水等方式緩解。
1、睡眠不足長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼輪匝肌功能下降，表現為晨起睜眼困難。建議保持7-8小時(shí)規律睡眠，午間可閉目休息15分鐘。
2、用眼過(guò)度持續盯著(zhù)電子屏幕會(huì )減少眨眼頻率，引發(fā)調節痙攣。每用眼40分鐘應遠眺6米外景物20秒，熱敷眼部有助于緩解癥狀。
3、干眼癥可能與瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏有關(guān)，常伴異物感?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。
4、視疲勞綜合征多與屈光不正、隱斜視相關(guān)，易出現畏光流淚。需驗光矯正屈光問(wèn)題，必要時(shí)使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善調節功能。
日?？啥嗍秤盟{莓、胡蘿卜、深海魚(yú)等護眼食物，避免在昏暗環(huán)境下用眼，癥狀持續需及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚液分泌測試。
一只眼睛近視一只眼睛正常
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眼睛黃斑變性可做移植嗎
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頭暈、眼睛模糊、流鼻血這是怎么回事該吃
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眼藥水滴眼睛有點(diǎn)刺痛正常嗎
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揉眼睛有咯吱咯吱響是什么情況
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小朋友眼睛近視怎么辦
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右手手腕右側疼是什么原因怎么治呀
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眼睛突然腫起來(lái)了還很疼
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