左右腿大腿根部外側(cè)疼痛可能由肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)滑囊炎、腰椎間盤(pán)突出、股外側(cè)皮神經(jīng)卡壓等原因引起。

運(yùn)動(dòng)過(guò)度或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致大腿外側(cè)肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議休息并冷敷患處，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。

髖關(guān)節(jié)周?chē)乙蚰Σ粱蚋腥景l(fā)炎時(shí)，會(huì)出現(xiàn)大腿外側(cè)放射性疼痛?？赡芘c過(guò)度行走、外傷等因素有關(guān)，常伴髖部腫脹。需減少活動(dòng)，可選用塞來(lái)昔布膠囊、依托考昔片、酮洛芬貼劑治療。

腰椎神經(jīng)根受壓時(shí)可引發(fā)下肢放射痛，疼痛可能延伸至大腿外側(cè)。多與久坐、腰部勞損相關(guān)，可能伴隨麻木感。建議進(jìn)行腰椎牽引，藥物可選擇甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊、巴氯芬片。

股外側(cè)皮神經(jīng)在腹股溝韌帶處受壓會(huì)導(dǎo)致大腿外側(cè)皮膚刺痛或麻木。常見(jiàn)于肥胖、緊身衣物壓迫等情況。需解除壓迫因素，可短期使用維生素B1片、腺苷鈷胺片、加巴噴丁膠囊營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

日常應(yīng)避免久坐久站，注意腰部及髖部保暖，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴下肢無(wú)力需及時(shí)就診骨科或疼痛科。