腸胃不好吃飯不消化可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃食管反流病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療等方式改善。

長期進食辛辣刺激、油膩或生冷食物可能損傷胃腸黏膜，導致消化不良，表現(xiàn)為腹脹、噯氣。建議選擇易消化的粥類、面條等軟食，避免暴飲暴食。

精神壓力或作息紊亂可能引發(fā)胃腸蠕動異常，出現(xiàn)餐后飽脹感?？赏ㄟ^規(guī)律作息、腹部按摩緩解癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片等促胃腸動力藥。

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能誘發(fā)胃黏膜炎癥，常伴上腹隱痛、反酸。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。

食管下括約肌功能障礙可能導致胃酸反流，引發(fā)燒心感、吞咽困難。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，藥物可選雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片。

日常需保持清淡飲食，適當補充山藥、南瓜等健脾食物，避免咖啡因及酒精攝入，癥狀持續(xù)加重時應及時消化內(nèi)科就診。