隔氣與腹脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

進食過快、過量或攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等易導(dǎo)致腹脹隔氣。建議細(xì)嚼慢咽，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物攝入。

精神壓力或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常，表現(xiàn)為腹脹伴噯氣。可通過腹部按摩、規(guī)律作息改善，必要時使用多潘立酮片調(diào)節(jié)。

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，出現(xiàn)上腹脹痛、反復(fù)噯氣。需完善胃鏡檢查，常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合治療。

內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腹脹與排氣增多，常伴隨排便習(xí)慣改變?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，配合益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。

日常建議少食多餐，避免生冷刺激食物，適當(dāng)進行散步等輕度活動促進胃腸蠕動，癥狀持續(xù)超過兩周需消化內(nèi)科就診。