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甜玉米和糯玉米哪個(gè)減肥效果好

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問(wèn)題描述

甜玉米和糯玉米哪個(gè)減肥效果好

醫(yī)生回答

葉奎

葉奎 副主任醫(yī)師

天津市第四中心醫(yī)院

甜玉米和糯玉米比較,糯玉米更適合減肥食用,因其含糖量較低且熱量相對(duì)較少。單靠食用玉米并不能有效減肥,需結(jié)合飲食控制和體育鍛煉。想要快速瘦身的人可以選擇抽脂手術(shù)。最終,選擇健康飲食與積極鍛煉是減肥的關(guān)鍵。

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