醫(yī)生回答
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
效果不是特別的理想，想要減肥需要通過健康科學的方式來減肥，首先在飲食上需要避免高熱量高脂肪的食物，飲食應(yīng)該少吃多餐，避免暴飲暴食。同時還應(yīng)該進行有氧運動，比如跳皮筋，跳繩，打羽毛，游泳騎單車的。
于臻 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
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