坐月子期間可以適度通風，但需避免直接吹冷風或長時間處于強風環(huán)境中。

保持室內(nèi)空氣流通有助于減少細菌滋生，建議選擇無風時段開窗換氣，每次不超過30分鐘。

產(chǎn)婦應(yīng)避開空調(diào)、風扇等設(shè)備的出風口，尤其出汗后毛孔張開時更需注意保暖。

室溫建議維持在24-26℃，使用空調(diào)時可加裝擋風板，避免冷風直吹產(chǎn)婦和新生兒。

必須外出時應(yīng)穿戴長袖衣物、帽子，避免頭部和關(guān)節(jié)受寒，盡量選擇無風天氣短時出行。

產(chǎn)后體質(zhì)較弱，建議根據(jù)個人感受調(diào)整環(huán)境舒適度，出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛等不適及時就醫(yī)。