月經(jīng)發(fā)黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性盆腔炎、貧血等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為經(jīng)血黏稠、血塊增多、經(jīng)期腹痛等癥狀。可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，使經(jīng)血氧化時(shí)間延長(zhǎng)而顏色加深。伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律、乳房脹痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)，同時(shí)需保持規(guī)律作息。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為寒氣凝滯胞宮會(huì)使經(jīng)血運(yùn)行不暢，排出緩慢導(dǎo)致顏色發(fā)暗。常見(jiàn)小腹冷痛、喜暖怕冷等表現(xiàn)。建議用艾附暖宮丸配合腹部熱敷，避免生冷飲食。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織脫落時(shí)混入經(jīng)血，可能呈現(xiàn)巧克力樣深褐色。多伴有進(jìn)行性痛經(jīng)、性交疼痛。需通過(guò)腹腔鏡確診，可選用地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等控制病情。

4、慢性盆腔炎

炎癥導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，經(jīng)血滯留氧化后顏色變深。常見(jiàn)下腹墜脹、白帶異常。急性期需用鹽酸左氧氟沙星膠囊聯(lián)合甲硝唑片抗感染，配合紅外線理療。

5、貧血

血紅蛋白含量降低時(shí)，經(jīng)血含氧量減少易呈現(xiàn)暗紅色或黑色。伴面色蒼白、乏力等。硫酸亞鐵緩釋片聯(lián)合維生素C片可改善缺鐵性貧血，日常增加動(dòng)物肝臟攝入。

建議經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，每日飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，使用暖水袋熱敷下腹。若持續(xù)3個(gè)月以上經(jīng)血發(fā)黑或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需進(jìn)行婦科超聲及性激素六項(xiàng)檢查。注意選擇透氣棉質(zhì)衛(wèi)生巾，每2-3小時(shí)更換一次，保持會(huì)陰清潔干燥。