醫生回答
楊小凡 副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
寶寶一般4-6個(gè)月可以開(kāi)始添加輔食，具體時(shí)間與消化能力、生長(cháng)發(fā)育、神經(jīng)系統成熟度、營(yíng)養需求等因素有關(guān)。
1、消化能力4月齡后寶寶胰腺淀粉酶活性增強，能夠消化米糊等淀粉類(lèi)食物，建議從強化鐵米粉開(kāi)始嘗試。
2、生長(cháng)發(fā)育當寶寶體重達到出生時(shí)2倍、能穩定控制頭頸部、對食物表現出興趣時(shí)，說(shuō)明已具備添加輔食的生理條件。
3、神經(jīng)發(fā)育挺舌反射消失、能完成吞咽動(dòng)作是重要標志，過(guò)早添加可能導致食物誤吸，建議家長(cháng)觀(guān)察寶寶進(jìn)食時(shí)的協(xié)調性。
4、營(yíng)養需求6月齡后母乳鐵含量下降，需通過(guò)輔食補充鐵、鋅等營(yíng)養素，但家長(cháng)需注意每次只引入一種新食物并觀(guān)察3天過(guò)敏反應。
初期建議選擇強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥等低敏食物，避免添加鹽糖等調味品，保持母乳或配方奶為主食至1歲。
