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豆?jié){胡蘿卜一起吃有副作用嗎?

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問(wèn)題描述

我平時(shí)還是比較注意飲食健康的,經(jīng)常會(huì)喝豆?jié){,家里還有一些胡蘿卜,想知道可以一起吃嗎?

醫(yī)生回答

陳健鵬

陳健鵬 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

豆?jié){胡蘿卜一起吃沒(méi)有什么問(wèn)題,有豆?jié){機(jī)的話還可以一起做成糊,但是食物要注意多樣化,以免影響自己的身體健康,造成一些不良的后果。建議不要盲目地相信一些食物相克的謠言,飲食方面應(yīng)該做到合理均衡,此外也可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉下,對(duì)自身健康有好處。

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