刷牙惡心干嘔可能由咽部敏感、牙膏成分刺激、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整刷牙方式、更換牙膏、局部治療、藥物干預(yù)等方式改善。

牙刷接觸舌根或軟腭時會觸發(fā)咽反射，這與神經(jīng)敏感性有關(guān)，建議采用短柄軟毛牙刷降低刺激。

含十二烷基硫酸鈉的牙膏易致黏膜脫水，薄荷醇可能刺激咽喉，可選用兒童型或無氟牙膏。

可能與反復(fù)感染、過敏等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咽部異物感，可使用復(fù)方硼砂溶液含漱、銀黃含片。

晨起胃酸刺激咽喉黏膜，常伴隨燒心感，奧美拉唑等抑酸藥物可緩解，睡前進(jìn)食應(yīng)間隔兩小時。

建議刷牙時低頭減少水流刺激咽喉，水溫保持35℃左右，嚴(yán)重持續(xù)干嘔需排查鼻竇炎等疾病。