手臂雞皮膚可通過保濕護(hù)理、藥物干預(yù)、物理治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善，通常由毛囊角化異常、維生素缺乏、遺傳因素、環(huán)境干燥等原因引起。

每日涂抹含尿素或乳酸的潤膚霜，減少角質(zhì)堆積。洗澡水溫不超過40攝氏度，避免過度使用皂基清潔產(chǎn)品。

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏改善角化，水楊酸軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落，他扎羅汀凝膠調(diào)節(jié)毛囊分化?？赡芘c激素水平變化有關(guān)，常伴隨干燥脫屑。

果酸換膚術(shù)可軟化角質(zhì)層，光子嫩膚能減輕局部炎癥反應(yīng)。治療期間需嚴(yán)格防曬，避免色素沉著。

適量增加維生素A、維生素E攝入，食用深海魚、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物。遺傳性毛囊角化病患者需長期維持治療。

日常避免抓撓刺激病灶，冬季注意保暖防干燥，建議選擇棉質(zhì)透氣衣物減少摩擦。癥狀持續(xù)加重時需就醫(yī)排除魚鱗病等繼發(fā)病變。