醫生回答
侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出導致腿麻可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，可配合熱敷緩解肌肉痙攣。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作以避免神經(jīng)損傷，建議每周3-5次。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解神經(jīng)根炎癥，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重疼痛可短期使用曲馬多，所有藥物需遵醫囑服用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開(kāi)放手術(shù)用于合并椎管狹窄者，術(shù)后需佩戴腰圍3個(gè)月并逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常應保持標準體重，避免提重物，睡眠時(shí)腿部墊枕減輕神經(jīng)壓迫，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于增強核心肌群穩定性。
