王衛 副主任醫師
眼疲勞總想睡可能與用眼過(guò)度、睡眠不足、干眼癥、貧血等原因有關(guān)。
1、用眼過(guò)度長(cháng)時(shí)間近距離用眼會(huì )導致睫狀肌持續收縮，引發(fā)視疲勞和嗜睡感，建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘。
2、睡眠不足睡眠時(shí)間不足7小時(shí)會(huì )加重眼部負擔，造成白天困倦，需保持規律作息和充足睡眠。
3、干眼癥淚液分泌不足會(huì )導致眼睛干澀疲勞，可能伴隨異物感，可使用人工淚液緩解癥狀。
4、貧血血紅蛋白不足會(huì )影響眼部供氧，表現為眼瞼蒼白和嗜睡，需檢查血常規明確診斷。
日?？蛇m當熱敷眼部，補充富含維生素A的食物如胡蘿卜，避免在昏暗環(huán)境下用眼。
眼疲勞是怎么回事？是不是眼睛上火也會(huì )引起
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眼干眼澀眼疲勞怎么回事
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眼疲勞會(huì )影響視力嗎
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眼疲勞能恢復多久？
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眼疲勞惡心會(huì )造成哪些問(wèn)題呢？
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眼疲勞怎么徹底治好
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眼疲勞癥狀是什么樣的
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