耳朵后面筋疼可能與受涼、肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、按摩、藥物治療、物理治療等方式緩解。

局部受涼導(dǎo)致血管收縮引發(fā)疼痛，可用熱毛巾外敷患處，避免冷風(fēng)直吹，建議佩戴圍巾或帽子保暖。

長時(shí)間保持不良姿勢導(dǎo)致肌肉緊張，表現(xiàn)為酸脹痛，可通過輕柔按摩或伸展運(yùn)動(dòng)緩解，適當(dāng)調(diào)整睡姿。

多與細(xì)菌病毒感染有關(guān)，伴隨紅腫熱痛，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲地藍(lán)消炎口服液，需及時(shí)控制感染源。

椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起牽涉痛，常伴頭暈手麻，建議采用頸椎牽引或使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或伴發(fā)燒等癥狀時(shí)須就醫(yī)，日常避免長時(shí)間低頭，枕頭高度適宜，適當(dāng)做頸部放松運(yùn)動(dòng)。