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如何戒煙?

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問題描述

如何戒煙?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

想要戒煙的話,首先一定要有毅力,只要做好戒煙的決定就一顆煙都不要抽,想要抽煙的時候可以嚼口香糖,在戒煙的時候盡量不要參加聚會,不要去有人抽煙的場合,平時的時候可以多做一些體育鍛煉。指導(dǎo)意見:

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