張博 副主任醫師
腿疼左腿膝蓋后的筋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。這種情況通常由肌肉勞損、腘窩囊腫、骨關(guān)節炎、韌帶損傷等原因引起。
一、休息制動(dòng)急性期應減少行走和負重，避免上下樓梯等加重疼痛的活動(dòng)，必要時(shí)可使用拐杖分擔左腿壓力。
二、物理治療疼痛緩解后可采用熱敷、超聲波、沖擊波等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助軟組織修復。
三、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。
四、手術(shù)治療針對腘窩囊腫或韌帶撕裂等嚴重情況，可能需關(guān)節鏡下行囊腫切除或韌帶重建術(shù)。
日常注意膝關(guān)節保暖，運動(dòng)前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節負荷，若疼痛持續加重或出現關(guān)節卡頓需及時(shí)就醫。
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