聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
鼻子出油可通過(guò)清潔控油、飲食調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、藥物治療等方式改善，通常由皮脂分泌旺盛、高溫環(huán)境、激素波動(dòng)、脂溢性皮炎等原因引起。
1、清潔控油生理性出油需用溫和潔面產(chǎn)品每日清洗，避免過(guò)度摩擦刺激皮膚屏障。
2、飲食調(diào)節(jié)減少高糖高脂食物攝入，多吃蔬菜水果，有助于平衡體內(nèi)油脂代謝水平。
3、作息調(diào)整保證充足睡眠避免熬夜，規(guī)律作息能穩(wěn)定內(nèi)分泌，減少皮脂異常分泌。
4、藥物治療病理性出油可能與脂溢性皮炎、痤瘡有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑、丘疹，可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、壬二酸乳膏等藥物。
日常注意面部清爽，少吃辛辣油膩食物，保持心情舒暢，若癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就醫(yī)皮膚科。
早晨一起床鼻子就總流鼻涕打噴嚏
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