早泄可通過心理調節(jié)、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)調理等方法改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡等原因引起。

焦慮緊張等情緒可能影響射精控制，建議通過性心理咨詢緩解壓力，伴侶溝通也有助于改善。

進行停動訓練或擠壓訓練，通過中斷性刺激的方式逐步延長射精潛伏期。

達泊西汀、帕羅西汀等藥物可調節(jié)神經(jīng)遞質，局部麻醉劑如利多卡因凝膠可降低敏感度，須遵醫(yī)囑使用。

腎氣不足可能與早泄有關，可辨證使用金鎖固精丸等中成藥，配合針灸改善體質。

規(guī)律作息、適度運動及避免過度自慰有助于恢復，癥狀持續(xù)建議到男科就診評估。