椎間盤膨出是椎間盤纖維環(huán)部分破裂但未完全斷裂，導致髓核向周圍均勻膨隆的病理狀態(tài)，屬于脊柱退行性改變，常見于腰椎和頸椎。

椎間盤水分流失導致彈性下降，纖維環(huán)松弛膨出，可通過熱敷、牽引等物理治療緩解，藥物可選塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺。

長期彎腰或急性外傷使纖維環(huán)受壓變形，需避免負重并佩戴腰圍，疼痛明顯時使用洛索洛芬鈉、氯諾昔康、普瑞巴林。

年齡增長導致椎間盤營養(yǎng)供應不足，可能伴隨下肢麻木，需加強核心肌群鍛煉，藥物包括雙氯芬酸鈉、維生素B12、替扎尼定。

膠原蛋白代謝異常家族史者更易發(fā)病，常與椎管狹窄并存，需定期復查MRI，急性期可用美洛昔康、地奧司明、加巴噴丁。

保持正確坐姿，避免久坐久站，適度游泳或平板支撐有助于延緩病情進展，出現馬尾綜合征癥狀需立即就醫(yī)。