燒心可能由胃酸反流、飲食刺激、妊娠期腹壓增高、胃食管反流病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、生活方式干預(yù)、手術(shù)等方式緩解。

胃酸反流是燒心的常見(jiàn)原因，多因食管下括約肌松弛導(dǎo)致胃酸逆流。表現(xiàn)為胸骨后灼燒感，飯后或平臥時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雷尼替丁等抑酸或中和胃酸藥物。

攝入辛辣、油膩或酸性食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)暫時(shí)性燒心。建議減少咖啡、巧克力、柑橘類(lèi)水果的攝入，餐后保持直立位，避免立即臥床。

妊娠中晚期子宮增大壓迫胃部，導(dǎo)致胃內(nèi)容物反流。可通過(guò)少食多餐、睡前3小時(shí)禁食緩解，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫糖鋁等妊娠安全藥物。

長(zhǎng)期燒心可能與胃食管反流病有關(guān)，常伴隨反酸、噯氣。需完善胃鏡檢查，確診后可長(zhǎng)期服用泮托拉唑，嚴(yán)重者需接受胃底折疊術(shù)等手術(shù)治療。

日常避免穿緊身衣物，睡眠時(shí)抬高床頭，超重者需控制體重。若癥狀每周發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)吞咽困難，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。