指甲長肉里通常由修剪不當(dāng)、鞋子擠壓、外傷感染、甲溝炎等原因引起，可通過溫水浸泡、正確修剪、藥物治療、手術(shù)拔甲等方式處理。

每日用40℃左右溫水浸泡患處15分鐘，軟化嵌甲并減輕腫脹。生理性嵌甲可通過此方法配合棉球墊高指甲邊緣緩解。

修剪指甲時應(yīng)保留1-2毫米白色邊緣，避免弧形剪法。使用平頭指甲刀直線修剪能預(yù)防反復(fù)嵌甲。

合并感染時需外用莫匹羅星軟膏控制細(xì)菌感染，嚴(yán)重紅腫可短期使用醋酸氟輕松乳膏，真菌性甲溝炎需聯(lián)用酮康唑乳膏。

反復(fù)發(fā)作或嚴(yán)重化膿者需行部分甲板切除術(shù)，伴有甲床畸形時可能需甲母質(zhì)破壞術(shù)。術(shù)后需定期換藥預(yù)防復(fù)發(fā)。

選擇寬松透氣的鞋子，避免劇烈運(yùn)動摩擦患處，糖尿病患者出現(xiàn)嵌甲應(yīng)及時就醫(yī)處理。