寶寶通常滿月后即可在專業(yè)指導下嘗試親子游泳，具體時間需結(jié)合頸部發(fā)育、體重增長、疫苗接種情況及皮膚屏障功能綜合評估。

需待寶寶能自主抬頭保持頭部穩(wěn)定，一般3-4月齡時頸曲形成，此時使用頸圈泳具可降低溺水風險，家長需選擇有資質(zhì)的嬰兒游泳機構(gòu)。

體重超過4公斤的寶寶體溫調(diào)節(jié)能力較強，能更好適應水溫變化，早產(chǎn)兒或低體重兒應延后至矯正月齡達標，家長需密切監(jiān)測水中活動狀態(tài)。

建議完成2月齡基礎免疫接種后再接觸公共泳池，避免因免疫功能不完善導致感染，家長需確認游泳場所嚴格執(zhí)行消毒規(guī)范。

濕疹或尿布疹發(fā)作期應暫停游泳，氯過敏體質(zhì)寶寶建議選擇臭氧消毒泳池，家長需在游泳后立即用溫水清潔并涂抹嬰兒潤膚霜。

選擇恒溫32-34℃的淺水池，單次時長控制在10分鐘內(nèi)，哺乳后1小時再進行游泳活動有助于減少吐奶風險。