雙側(cè)髂骨致密性骨炎通常不嚴(yán)重，屬于自限性疾病，可通過休息、藥物治療及物理治療緩解癥狀。該病可能與妊娠、慢性勞損或機(jī)械應(yīng)力增加等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為下腰部或骶髂部疼痛，活動(dòng)后加重。

多數(shù)患者通過減少負(fù)重活動(dòng)、局部熱敷或使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等可有效緩解疼痛。物理治療如超短波療法或低頻脈沖電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)不緩解或影響日常生活，可考慮骶髂關(guān)節(jié)封閉治療，但需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估后操作。日常需避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床，必要時(shí)使用骨盆帶固定以減輕關(guān)節(jié)壓力。

極少數(shù)患者可能因長(zhǎng)期未規(guī)范治療導(dǎo)致疼痛慢性化，需結(jié)合影像學(xué)檢查排除強(qiáng)直性脊柱炎等疾病。建議出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，完善血常規(guī)、HLA-B27基因檢測(cè)及骶髂關(guān)節(jié)MRI檢查，明確診斷后制定個(gè)體化方案。平時(shí)可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，飲食注意補(bǔ)充鈣和維生素D以維持骨骼健康。