痛風(fēng)可以吃哪些東西

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問題描述

我通常喜歡吃東西。據(jù)說能吃是福，但自從我得了痛風(fēng)，我的飲食需要控制。痛風(fēng)能吃什么？

醫(yī)生回答

劉晗副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痛風(fēng)也可以吃很多東西。適合吃一些堿性蔬菜和水果：冬瓜、西瓜、黃瓜、角瓜、哈密瓜、甘藍(lán)、洋蔥、西紅柿、芹菜、土豆、胡蘿卜、綠豆、香蕉、西紅柿、草莓、獼猴桃等，以及一些主食、饅頭、面條、玉米、小麥、大麥、燕麥等。每頓飯不要吃太多，少量多餐。不要吃高嘌呤食物，如豆類、海鮮、海帶、海藻、香腸、牛肉；避免濃茶、咖啡、煙草和酒精，保持合理的體重。