白內障手術(shù)后可以適量吃菠菜、藍莓、三文魚(yú)、胡蘿卜等食物，也可以遵醫囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、葉黃素片、葡萄糖酸鋅片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

菠菜富含葉黃素和玉米黃質(zhì)，有助于保護視網(wǎng)膜免受氧化損傷。

藍莓含有豐富的花青素，可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，改善術(shù)后視力恢復。

三文魚(yú)富含omega-3脂肪酸，有助于減輕眼部炎癥反應。

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，促進(jìn)角膜修復。

維生素C具有抗氧化作用，可以幫助減輕術(shù)后炎癥反應。

維生素E能夠保護眼部細胞膜，促進(jìn)傷口愈合。

葉黃素是視網(wǎng)膜重要成分，可以改善術(shù)后視覺(jué)質(zhì)量。

鋅元素參與多種酶反應，有助于加速術(shù)后傷口愈合過(guò)程。

術(shù)后應注意保持眼部清潔，避免揉眼和劇烈運動(dòng)，遵醫囑定期復查，同時(shí)保證充足睡眠，避免長(cháng)時(shí)間用眼。