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減肥可以吃水果地瓜嗎

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問(wèn)題描述

減肥可以吃水果地瓜嗎

醫生回答

蔡玉婷

蔡玉婷 主治醫師

減肥可以吃水果地瓜。因為水果地瓜中富含豐富的維生素、果酸、纖維素、微量元素等成分,是一種低脂低蛋白的食物,食用后一般不會(huì )增加人體熱量,也不會(huì )導致脂肪蓄積,因此減肥的時(shí)候可以吃水果地瓜。地瓜中含有豐富的纖維素,可以調節胃腸道功能、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、能有效緩解便秘、促進(jìn)新陳代謝使人體排出有毒物質(zhì),減肥的時(shí)候食用對身體有利。

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