王星光 副主任醫師
咽炎咳嗽發(fā)作期可以適量吃魚(yú)肉，建議選擇清蒸等低刺激烹飪方式，避免辛辣煎炸做法加重咽喉黏膜刺激。
1、優(yōu)質(zhì)蛋白：魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于黏膜修復，鱈魚(yú)、鱸魚(yú)等低脂魚(yú)類(lèi)更適合。
2、omega-3脂肪酸：深海魚(yú)類(lèi)含有的omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可輔助緩解咽喉腫脹。
3、維生素D：三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)含維生素D可調節免疫功能，降低呼吸道感染風(fēng)險。
4、進(jìn)食注意：需剔除魚(yú)刺防止劃傷咽喉，避免與蔥姜蒜等辛辣調料同食。
咳嗽劇烈或伴發(fā)熱時(shí)應暫停食用，發(fā)作期間可配合使用銀黃含片、藍芩口服液等中成藥，持續癥狀超過(guò)兩周需耳鼻喉科就診。
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