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晚上做夢(mèng)失眠怎么辦呢?

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問(wèn)題描述

晚上做夢(mèng)失眠怎么辦呢?

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

如果患者早上起床以后感覺(jué)休息不是很好,對于所做的夢(mèng)境記憶比較清楚的話(huà)。這種情況多考慮患者當時(shí)屬于一種淺睡眠的狀態(tài),多考慮屬于神經(jīng)調節的。很有可能和患者工作壓力過(guò)大,精神緊張等原因有關(guān)系??梢赃m當的先吃一些鎮靜安神的中成藥和一些營(yíng)養神經(jīng)的藥物來(lái)治療。注意規律作息,保持情緒穩定,避免勞累和精神緊張。注意觀(guān)察用藥后的效果,必要的時(shí)候可以去找中醫診斷調理。

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