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前幾天聽了一個講座說，引起衰老的重要因素是腎氣虛衰，要想抗衰

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問題描述

前幾天聽了一個講座，說腎氣虛衰是導(dǎo)致衰老的重要因素。要想抗衰老，就要補腎養(yǎng)生，那么如何補腎養(yǎng)生呢？

醫(yī)生回答

于臻

于臻 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
中醫(yī)理論認為：腎是先天的，元陰陽，所以抗衰老需要腎健康，目前你可以使用一些腎溫陽中藥調(diào)節(jié)，如八腎膠囊，藥物可以調(diào)節(jié)腰膝疼痛、頭暈耳鳴、疲勞、疲勞、寒冷等癥狀，除了食物治療，可以吃更多的腎精華食物，達到腎健康的目的。

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