月經(jīng)量減少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮內(nèi)膜損傷、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過激素治療、營養(yǎng)調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。

長期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，建議保持規(guī)律作息并補充維生素B族。

卵巢早衰或圍絕經(jīng)期過渡會減少雌激素分泌，伴隨潮熱盜汗，需檢查抗繆勒管激素，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，超聲檢查可見內(nèi)膜線狀，需采用雌孕激素序貫療法。

甲亢或甲減均會影響月經(jīng)量，可能伴有心悸或乏力，需檢測TSH水平，可選用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑治療。

日?？稍黾佣怪破贰怨?、深海魚類等食物攝入，避免過度運動，若持續(xù)3個月經(jīng)周期異常建議婦科就診。