孩子身高矮小可通過營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)促進(jìn)、睡眠優(yōu)化、生長激素治療等方式改善。身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌及環(huán)境等因素影響。

家長需保證孩子每日攝入充足優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚類等，搭配適量維生素D幫助鈣吸收，避免挑食或過量零食影響正餐攝入。

家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子進(jìn)行跳躍、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，每周3次以上，每次超過30分鐘；運(yùn)動(dòng)刺激生長板同時(shí)避免過度負(fù)重訓(xùn)練。

家長需確保學(xué)齡兒童每日睡眠超過9小時(shí)，睡前兩小時(shí)避免電子屏幕，深度睡眠期間生長激素分泌量可達(dá)到白天三倍以上。

對于確診生長激素缺乏癥兒童，可在兒科內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素，治療前需完善骨齡評估、垂體核磁等檢查。

定期監(jiān)測生長曲線變化，3-6個(gè)月測量一次身高體重，若年增長率不足5厘米或低于同齡標(biāo)準(zhǔn)兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，建議盡早就醫(yī)排查甲狀腺功能減退等病理因素。