頭發(fā)根疼可能由頭皮炎癥、毛囊損傷、神經敏感、脂溢性皮炎等原因引起，可通過局部護理、藥物治療、物理治療等方式緩解。

細菌或真菌感染導致毛囊炎，表現為紅腫疼痛，可外用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑或克林霉素凝膠抗感染，避免抓撓刺激。

頻繁染燙、過度牽拉頭發(fā)導致毛囊機械性損傷，需停用刺激性造型產品，使用含泛醇的修護精華促進毛囊修復。

緊張性頭痛或三叉神經痛放射至頭皮，表現為針刺樣疼痛，可口服維生素B1、甲鈷胺營養(yǎng)神經，配合局部熱敷緩解。

馬拉色菌過度繁殖引發(fā)頭皮紅斑脫屑，伴隨瘙癢疼痛，建議使用二硫化硒洗劑、吡啶硫酮鋅洗劑控制油脂分泌。

日常避免高糖高脂飲食，選擇寬齒梳減少牽拉，持續(xù)疼痛需排查帶狀皰疹等神經系統(tǒng)疾病。