長期大便不成形可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、專科檢查等方式改善。

高脂低纖維飲食或乳糖不耐受會(huì)導(dǎo)致糞便含水量增加。建議減少油炸食品攝入，增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。

抗生素使用或感染可能破壞腸道微生態(tài)?？蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑，配合酸奶等發(fā)酵食品調(diào)理。

可能與內(nèi)臟高敏感、精神壓力等因素有關(guān)，常伴腹脹、排便急迫感。可選用匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物，配合認(rèn)知行為治療。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致黏膜損傷，通常伴腹痛、黏液便。需進(jìn)行腸鏡檢查，常用美沙拉嗪、潑尼松等抗炎藥物控制病情。

日常注意記錄排便情況，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診完善糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。