大便不成形可能由飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

攝入過多生冷、油膩或高纖維食物可能導(dǎo)致大便稀軟，建議減少生冷食物攝入，增加易消化食物比例，避免暴飲暴食。

長期使用抗生素或飲食不規(guī)律可能破壞腸道菌群平衡，可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

可能與精神緊張、胃腸動力異常有關(guān)，常伴腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、曲美布汀等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致持續(xù)腹瀉，需完善腸鏡檢查，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等抗炎藥物治療。

日常注意規(guī)律飲食，適量補充膳食纖維，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。