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習(xí)慣性便秘后腹痛伴失眠

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問題描述

習(xí)慣性便秘后腹痛伴失眠

醫(yī)生回答

李俐

李俐 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院

便秘是指腸子運動緩慢,水分吸收過多,導(dǎo)致大便干燥堅硬,次數(shù)減少,排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.

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