左手手腕酸痛可能由肌肉勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)手腕動(dòng)作或過(guò)度用力可能導(dǎo)致肌肉疲勞，表現(xiàn)為酸痛和活動(dòng)受限。建議減少手腕活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

手腕肌腱與腱鞘的過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥，常伴隨腫脹和彈響?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致手腕酸痛伴手指刺痛，可能與長(zhǎng)期電腦操作有關(guān)。甲鈷胺片、維生素B1片、地奧司明片等藥物可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。

類(lèi)風(fēng)濕性或骨性關(guān)節(jié)炎可能引起晨僵和持續(xù)酸痛，需完善影像學(xué)檢查。塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物可控制病情進(jìn)展。

避免提重物和重復(fù)性手腕動(dòng)作，睡眠時(shí)可用護(hù)腕保持中立位，若癥狀加重或出現(xiàn)麻木需及時(shí)就診。