醫生回答
張楠 主任醫師
想要去搭配每天的膳食，不建議葷素搭配，有有蔬菜，有肉，有雞蛋，對于身體狀況來(lái)說(shuō)是可以促進(jìn)睡眠的一些吸收的，另外如果當時(shí)您的吸收狀況不好，或者是引起腸胃的一些不良反應是也是希望您及時(shí)的去進(jìn)行改善的，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行治療的話(huà)，往往對于身體來(lái)說(shuō)也會(huì )導致產(chǎn)生營(yíng)養不足或營(yíng)養過(guò)剩的。
張楠 主任醫師
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