于淑霞 副主任醫師
胃炎可通過(guò)飲食調整、生活習慣改善、藥物治療、定期復查等方式調理。胃炎通常由不良飲食習慣、精神壓力、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等原因引起。
一、飲食調整選擇清淡易消化食物，避免辛辣刺激和油膩食品。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，促進(jìn)黏膜修復。
二、生活習慣改善規律作息避免熬夜，戒煙限酒減少黏膜刺激。適當進(jìn)行散步等溫和運動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)。
三、藥物治療幽門(mén)螺桿菌感染可能與共餐習慣有關(guān)，通常表現為腹痛腹脹等癥狀?？勺襻t囑使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等藥物。
四、定期復查藥物刺激可能與長(cháng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，通常表現為惡心反酸等癥狀。需定期進(jìn)行胃鏡檢查評估恢復情況。
胃炎調理需保持情緒穩定，避免過(guò)度焦慮。注意膳食均衡，可適量食用山藥、秋葵等富含黏液蛋白的食物。
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