醫生回答
畢葉 副主任醫師
糖尿病患者可以適量吃三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下制定個(gè)性化飲食和用藥方案。
一、食物1. 三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，有助于改善胰島素敏感性，烹飪時(shí)建議清蒸或烤制。
2. 鱈魚(yú)低脂高蛋白，升糖指數低，可搭配蔬菜燉煮避免油炸。
3. 鱸魚(yú)含豐富硒元素，有助于抗氧化，適合每周食用2-3次。
4. 沙丁魚(yú)含鈣和維生素D，建議選擇水浸罐頭減少油脂攝入。
二、藥物1. 二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖原分解降低血糖。
2. 格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素。
3. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。
4. 西格列汀DPP-4抑制劑，增加腸促胰素水平改善血糖。
糖尿病患者選擇魚(yú)類(lèi)時(shí)應注意避免油炸做法，每周攝入量控制在300-500克，同時(shí)定期監測血糖水平并配合適當運動(dòng)。
