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柚子可以和花生一起吃嗎?

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問(wèn)題描述

柚子可以和花生一起吃嗎?

醫生回答

李蕓

李蕓 主任醫師

柚子可以和花生一起吃,兩者沒(méi)什么沖突。柚子屬于清熱去濕的類(lèi)型,而且熱量超低,花生是健胃補血的(帶皮生吃,熟的容易上火),蛋白含量高,可以減少腰部脂肪堆積,減肥的時(shí)候吃不容易有饑餓感,花生的脂肪含量占50%以上,所以每次也不可吃太多,一小把即可。但體寒怕冷的人要少吃柚子,柚子是清火的涼性的食物。所以?xún)烧叻旁谝黄鹗秤脹](méi)有什么沖突,但是不管事柚子還是花生都不能一次吃太多,不管吃什么東西,都需要適可而止,不能沒(méi)有節制。

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