醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
準備洋蔥一個、西紅柿兩個、洋白菜一個、辣椒以及芹菜幾根，全部清洗干凈后切小，然后放入湯鍋當中加入煮開，再煮五分鐘后放入食鹽、雞精調(diào)味后關(guān)火即可飲用。蔬菜湯含有豐富的營養(yǎng)成分，其熱量非常低，也很適合減肥的時候吃。海帶瘦身湯、豆腐金針菇湯等，都是非常不錯的減肥湯，大家可以根據(jù)自己的飲食喜好來選擇，注意控制好減肥期間熱量的攝入就可以了。
陳健鵬 副主任醫(yī)師
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