月經(jīng)周期中卵泡期和黃體期相對(duì)安全，排卵日及前后5天為危險(xiǎn)期，具體時(shí)間受月經(jīng)周期規(guī)律性、排卵提前或延后等因素影響。

月經(jīng)結(jié)束后至排卵前屬于卵泡期，此時(shí)卵泡正在發(fā)育但未成熟排出，同房受孕概率較低，大約為月經(jīng)周期的第7-14天。

排卵日前后5天為危險(xiǎn)期，卵子可在輸卵管存活1-2天，精子在生殖道存活3-5天，此階段同房受孕概率最高。

排卵后至下次月經(jīng)前為黃體期，約持續(xù)14天，此時(shí)卵子已凋亡，受孕概率迅速下降，屬于相對(duì)安全期。

月經(jīng)周期不規(guī)律、排卵異常、激素波動(dòng)等情況會(huì)改變危險(xiǎn)期時(shí)間范圍，建議通過基礎(chǔ)體溫測(cè)定或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵情況。

備孕女性可記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，結(jié)合宮頸粘液觀察法更準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間，避孕者建議采用避孕套等更可靠方式。