去眼袋可通過冷敷消腫、調(diào)整睡眠、激光治療、手術(shù)切除等方式改善，具體選擇需根據(jù)眼袋成因和嚴重程度決定。

冷敷能收縮血管減輕水腫，適合熬夜或短期用眼過度導致的暫時性眼袋，可用冷藏毛巾或眼膜敷于眼部。

長期睡眠不足會導致眼周循環(huán)障礙，建議保持7小時以上睡眠并抬高枕頭，減少晨起眼部浮腫。

適用于脂肪膨出型眼袋，通過激光能量促進膠原重塑，需3-5次療程，可能出現(xiàn)暫時性紅斑等反應。

針對頑固性眼袋可采用內(nèi)切或外切法，徹底去除多余脂肪和松弛皮膚，術(shù)后需1-2周恢復期。

日常避免高鹽飲食和揉眼動作，適當補充維生素C和維生素K有助于增強血管彈性，嚴重者建議至整形外科就診評估。