懷孕需要滿足排卵期同房、精子質(zhì)量正常、輸卵管通暢、子宮內(nèi)膜適宜著床等條件，可通過(guò)監(jiān)測(cè)排卵、改善生活習(xí)慣、治療生殖系統(tǒng)疾病、醫(yī)學(xué)輔助生殖等方式提高受孕概率。

女性在排卵期前后同房受孕概率最高，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)確定排卵時(shí)間，避免錯(cuò)過(guò)最佳受孕時(shí)機(jī)。

雙方需保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，男性避免高溫環(huán)境，女性保持適度運(yùn)動(dòng)，有助于提高精子和卵子質(zhì)量。

多囊卵巢綜合征可能導(dǎo)致排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律，可通過(guò)枸櫞酸氯米芬促排卵；輸卵管堵塞可能由盆腔炎引起，表現(xiàn)為下腹疼痛，需腹腔鏡手術(shù)疏通。

人工授精適用于輕度男性不育，將處理后的精子直接注入宮腔；試管嬰兒適用于輸卵管阻塞，需進(jìn)行體外受精和胚胎移植。

備孕期間建議均衡飲食，女性補(bǔ)充葉酸，男性攝入鋅元素，雙方保持心情放松，若正常同房未避孕1年未孕需及時(shí)就診生殖醫(yī)學(xué)科。