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胃不適導(dǎo)致睡眠時間減少

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問題描述

胃不適導(dǎo)致睡眠時間減少

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

胃病是需要時間調(diào)理的,不是吃藥或者打針就能康復(fù)不在復(fù)發(fā)的,在平時要注意胃部的保暖,不吃辛辣的食物。不要吃零食,多吃富含粗纖維有利于消化的水果和蔬菜,不要總是不吃飯或者吃垃圾食品代替飯。多喝水多吃香蕉或者大棗健脾胃。也可以飯后喝點(diǎn)茶助消化。

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