憋尿后小腹疼痛可能與膀胱過(guò)度充盈、泌尿系統感染、間質(zhì)性膀胱炎、泌尿系結石等因素有關(guān)，可通過(guò)排尿調整、抗感染治療、膀胱訓練、碎石手術(shù)等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間憋尿導致膀胱壁過(guò)度拉伸，刺激痛覺(jué)神經(jīng)引發(fā)痙攣性疼痛。建議定時(shí)排尿避免膀胱過(guò)度膨脹，熱敷下腹部有助于緩解肌肉緊張。

細菌逆行感染可能誘發(fā)膀胱炎或尿道炎，常伴隨尿頻尿急癥狀。尿常規檢查可確診，可遵醫囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗菌藥物。

膀胱黏膜防御功能異常導致慢性炎癥，疼痛在憋尿時(shí)加重?？赡芘c自身免疫異常有關(guān)，需通過(guò)膀胱鏡確診，可采用二甲亞砜膀胱灌注或口服阿米替林治療。

膀胱或尿道結石在尿液充盈時(shí)移動(dòng)摩擦黏膜，突發(fā)刀割樣疼痛。B超可明確結石位置，5毫米以下結石可服用坦索羅辛配合排石顆粒，較大結石需體外沖擊波碎石。

日常應保持每日1500毫升飲水量，避免攝入咖啡因等刺激性食物，出現血尿或發(fā)熱癥狀需立即就醫。