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如何防止產(chǎn)后抑郁

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問(wèn)題描述

如何防止產(chǎn)后抑郁

醫(yī)生回答

吳怡婷

吳怡婷 副主任醫(yī)師

河北省中醫(yī)院

如果癥狀比較重,影響到了進(jìn)食、睡眠,以及不能夠很好的去帶孩子和處理家庭關(guān)系等,情緒明顯的偏低,悲觀失望,甚至有一部分人出現(xiàn)了自殺的觀念和行為,這可能就是抑郁癥,需要進(jìn)行積極的治療同時(shí)要運(yùn)用心理咨詢與心理治療的技術(shù)幫助處理負(fù)面的情緒,找到調(diào)整心理的技巧、方法,了解自己的性格特點(diǎn),通過(guò)這樣的過(guò)程,抑郁通常會(huì)緩解產(chǎn)后抑郁未必就是產(chǎn)后抑郁癥,女性在分娩之后的整個(gè)哺乳期間會(huì)出現(xiàn)情緒的低落

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